2025년 독감 예방접종 일정 총정리｜무료 대상 & 접종 시기 완벽 가이드

올가을도 어김없이 독감(인플루엔자) 유행 시즌이 다가오고 있습니다.
특히 2025년은 기온 변화가 빠르고 해외 여행객 유입이 늘어나면서, 인플루엔자 유행 시점이 예년보다 앞당겨질 가능성이 크다는 전망이 나왔습니다.

“아직 괜찮겠지” 하다가는 늦을 수 있습니다.
백신 접종 후 항체 형성까지 보통 10~14일이 걸리기 때문에, 9월~11월 사이 미리 접종하는 것이 가장 중요합니다.

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1. 왜 지금 접종이 중요한가요?

인플루엔자 바이러스는 매년 변이를 일으키며, 유행 시점이 예년보다 빨라지거나 늦춰지기도 합니다.
백신 접종 후 항체가 형성되기까지 2주 정도 걸리므로, 유행이 시작되기 전 미리 예방접종을 해야 방어가 가능합니다.

특히 다음과 같은 고위험군은 예방접종이 ‘선택’이 아니라 ‘필수’입니다.

• 👶 어린이(6개월 이상): 면역 형성이 약해 합병증 위험이 높습니다.
• 👩‍🦰 임신부: 태아 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
• 👴 65세 이상 고령자: 폐렴, 입원, 사망률 증가.
• 💊 만성질환자: 심장·호흡기 질환 악화 가능성.

한국건강관리협회(KAHP)는 2025년 독감 예방접종을 9월 1일부터 전국 보건기관에서 시작한다고 발표했습니다.
또한, 무료 접종 지원은 정부가 정한 일정 안에서만 가능하므로, 반드시 지정 기간 내 접종해야 무료 혜택을 받을 수 있습니다.

2. 2025-2026 절기 국가예방접종 일정 및 대상

다음은 2025년 가을부터 2026년 봄까지 시행되는 독감 예방접종 국가사업 일정표입니다.

대상	무료접종기간	비고
어린이 (6개월~13세)	• 2회 접종 대상자: 2025. 9. 22 ~ 2026. 4. 30 • 1회 접종 대상자: 2025. 9. 29 ~ 2026. 4. 30	생후 6개월 미만 제외 처음 접종 또는 접종력 불확실 시 2회 접종 권장
어르신 (65세 이상)	• 75세 이상: 2025. 10. 15 ~ 2026. 4. 30 • 70~74세: 2025. 10. 20 ~ 2026. 4. 30 • 65~69세: 2025. 10. 22 ~ 2026. 4. 30	연령대별 시작일 다름 과거 접종력과 관계없이 매년 1회 접종 권장
임신부	2025. 9. 29 ~ 2026. 4. 30	임신 주수 관계없이 접종 가능 산모수첩 또는 임신확인서 지참
취약계층·만성질환자·장애인	2025. 10월 말부터 백신 소진 시까지 (지자체별 상이)	거주 지역 보건소 또는 위탁 의료기관에 사전 문의 필수
전체 무료 접종 종료 기한	2026. 4. 30	이 날짜 이후에는 유료 접종만 가능

⚠️ 참고:
무료 접종 대상자는 국가 예방접종 지원 대상 기준에 따르며, 일반 성인도 민간 병원에서 유료로 접종할 수 있습니다.
비용은 병원별로 2만~4만 원 선에서 차이가 있습니다.

3. 언제 맞는 게 가장 좋을까?

가장 이상적인 접종 시기는 10월 중순 ~ 11월 초입니다.
너무 이르면 항체 지속 기간이 줄고, 너무 늦으면 이미 유행이 시작될 수 있습니다.

• 고령자, 면역 저하자 → 9~10월 중 조기 접종 권장
• 일반 성인 → 10월 중순~11월 초
• 어린이(2회 접종 대상자) → 첫 접종을 9월 말~10월 초에 시작

4. 접종 횟수와 간격 규칙

구분	접종기준	참고사항
어린이 (6개월~9세 미만)	첫 접종 또는 접종 이력 불확실 시 4주 간격 2회 접종	예방접종도우미·의사 상담 필수
성인 및 고령자	매년 1회 접종	이전 절기 접종 여부와 관계없이 매년 권장
임신부 및 만성질환자	임신 주수 관계없이 매년 1회 접종	독감 및 코로나19 백신 동시 접종 가능

5. 어떤 백신을 맞아야 할까?

2025년부터는 WHO 권고에 따라 3가(트리밸런트) 백신을 기본으로 사용하지만, 일부 의료기관에서는 4가(쿼드러플) 또는 고용량 백신도 제공합니다.

백신	종류설명	추천대상
3가 백신	A형 2종 + B형 1종 포함 (기본형)	일반 성인
4가 백신	A형 2종 + B형 2종 포함 (광범위형)	어린이·고위험군
고용량 백신	항원 함량 4배 ↑	65세 이상 고령자

➡️ 자신의 건강 상태, 만성질환 여부, 나이에 따라 의사와 상담 후 결정하세요.

 

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6. 접종 전후 주의사항 & 관리 팁

시기	주의사항
접종 전	감기·발열 증상이 있으면 의료진 상담 후 결정 알레르기 병력, 아스피린 복용 여부 사전 고지 백신 보유 여부 및 병원 운영시간 확인
접종 당일	접종 부위 청결 유지 국소 통증·발적은 정상 반응 접종 후 15~30분 대기하며 이상반응 관찰
접종 후	무리한 운동 자제, 수분 섭취 충분히 발열·근육통·피부발진 발생 시 즉시 병원 방문 면역 형성은 접종 후 약 1~2주 후 완성

7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 이미 유행이 시작됐는데, 지금 맞아도 효과가 있을까요?
A. 네. 늦더라도 접종하면 중증 예방 효과가 유지되며, 감염 시 증상 완화에도 도움이 됩니다.

Q2. 코로나19 백신과 함께 맞아도 되나요?
A. 가능합니다. 질병관리청은 인플루엔자 백신과 코로나19 백신을 동시 접종 허용하고 있습니다.

Q3. 백신 부작용이 걱정돼요.
A. 대부분은 경미한 부작용(통증, 발적, 근육통, 미열)이며, 중대한 이상반응은 드뭅니다.
이상반응 발생 시 예방접종도우미 홈페이지에 신고 및 확인이 가능합니다.

Q4. 무료 대상이 아닌 경우는 어떻게 해야 하나요?
A. 민간 병원에서도 유료 접종이 가능하며, 지역별로 가격이 다르니 사전 확인이 필요합니다.

8. 마무리

✅ 접종 시기: 10월 중순~11월 초
✅ 무료 대상: 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신, 취약계층
✅ 유료 대상: 일반 성인 (민간 병원 이용 가능)
✅ 접종 횟수: 성인 1회, 어린이(최초 접종) 2회
✅ 백신 종류: 3가 기본형, 4가·고용량 선택 가능
✅ 접종 후: 1~2주 후 면역 완성