회식 건배사 추천 40개｜외치면 인싸 되는 웃긴 MZ 건배사 모음

회식 시즌이 다가오면 늘 고민되는 것이 있습니다.
바로 “오늘 건배사는 뭐 하지?” 하는 순간입니다.

그냥 “위하여~!”만 외치기엔 뭔가 아쉽고,
억지로 웃기려다 싸~한 분위기가 되면 더 난감하죠.

그래서 요즘에는 짧고 임팩트 있는 세 글자 건배사, 그리고
그 전에 분위기를 부드럽게 이끌어 주는 빌드업 멘트가 점점 더 중요해지고 있습니다.

이번 글에서는

• 회식 자리에서 자연스럽게 쓸 수 있는 건배 멘트 흐름(인사 → 감사 → 축원 → 건배사) 정리와
• 외치면 인싸 되는 웃긴 회식 건배사 40가지 의미 정리,
• 실제로 써먹기 좋은 상황별 추천 건배사,
• 건배사 잘하는 꿀팁 & 주의사항,
• 마지막으로 FAQ와 마무리 정리까지,

한 번에 정리해 드리겠습니다.
이 글 하나만 잘 저장해 두면, 앞으로 회식·모임마다 “건배사 담당은 당신!”이라는 말, 아주 자연스럽게 듣게 되실 겁니다.

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1. 회식 건배사, 왜 ‘빌드업’이 중요한가?

건배사는 단순히 “술 마시자!”를 외치는 구호가 아닙니다.
짧은 몇 문장이지만, 이 안에 다음과 같은 의미가 담겨 있습니다.

1. 오늘 이 자리가 왜 소중한지 상기시키고
2. 함께한 사람들에게 감사 인사를 전하며
3. 앞으로의 목표와 건강, 행복을 축원하고
4. 마지막에 짧고 강한 구호로 에너지를 한 번에 끌어올리는 역할

그래서 건배사를 외치기 전 ‘분위기 빌드업’이 정말 중요합니다.

▶ 기본 빌드업 흐름 예시

1. 인사
   • “오늘 바쁘신 와중에도 참석해 주신 여러분께 진심으로 감사드립니다.”
   • “이렇게 한자리에 모이기 쉽지 않은데, 다 같이 웃을 수 있는 시간이 참 소중하다고 생각합니다.”
2. 감사말
   • “올해 정말 많은 일들이 있었지만, 여러분 덕분에 함께 잘 버텨올 수 있었습니다.”
   • “함께 고생하고, 함께 성장한 동료 여러분께 진심으로 감사드립니다.”
3. 축원
   • “앞으로도 서로의 든든한 동료이자, 인생의 좋은 사람으로 오래 함께했으면 좋겠습니다.”
   • “여러분 모두의 건강과 가정의 행복, 그리고 우리가 앞으로 만들어갈 성장을 진심으로 기원합니다.”
4. 건배사 + 구호 안내
   • “이제 이런 마음을 담아서, 짧게 외치고 건배해 볼까요?”
   • “제가 먼저 세 글자를 외치면, 여러분은 큰 목소리로 따라 외쳐 주시면 됩니다.”

이렇게 자연스럽게 흐름을 만들어 두면,
뒤에 나오는 세 글자 건배사가 훨씬 더 의미 있게 전달됩니다.

2. 회식 건배사의 핵심: 짧고, 명확하고, 모두가 따라 할 수 있게

좋은 회식 건배사의 조건은 의외로 단순합니다.

1. 짧을 것 – 3~4글자가 가장 적당합니다.
2. 의미가 분명할 것 – 듣자마자 ‘아~ 이런 뜻이구나’가 떠오르는 구호
3. 발음이 쉬울 것 – 한 번에 크게 외칠 수 있는 리듬감
4. 상황에 어울릴 것 – 직장 회식인지, 친구 모임인지, 공식 자리인지

특히 세 글자 건배사는

• 앞 글자는 설명(뜻풀이),
• 뒤에는 모두가 크게 따라 외치는 구호로 사용할 수 있어
  MZ 세대 회식, 친구 모임, 송년회 자리에서 인기가 많습니다.

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3. 회식 자리에서 바로 쓸 수 있는 건배사 40가지 정리

아래 건배사들은 세 글자 구호 + 숨은 뜻풀이 형식으로 정리했습니다.
친구들과의 술자리, 직장 동료들과의 회식, 동호회, 모임 등 다양한 자리에서 응용 가능합니다.

3-1. 회식 건배사 추천 1~7

1. 남존여비
   • 뜻: 남자의 존재 이유는 여자의 비위를 맞추는 것
   • 사용 포인트: 남녀가 함께 있는 자리에서 웃음 포인트용, 너무 진지한 자리보다는 가벼운 회식에 추천
2. 사우나
   • 뜻: 사랑과 우정을 나누자
   • 사용 포인트: 친한 동료·친구들과의 모임, 팀워크 강조할 때
3. 소녀시대
   • 뜻: 소중한 여러분, 시방 잔 대봅시다
   • 사용 포인트: 유머 감 있는 자리, 친한 사이에서만 사용 추천
4. 통통통
   • 뜻: 의사소통, 운수대통, 만사형통
   • 사용 포인트: 회사 회식, 팀 워크숍, 협업 강조할 때
5. 고도리
   • 뜻: 고통과 도전을 즐기는 리더가 되자
   • 사용 포인트: 리더십·도전·프로젝트 성공 기념 회식에서 좋음
6. 변사또
   • 뜻: 변함없는 사랑으로 또 만나자
   • 사용 포인트: 동창회, 오래 만난 동료·지인 모임
7. 단무지
   • 뜻: 단순·무식하게 지금을 즐기자
   • 사용 포인트: 머리 복잡한 날, 그냥 즐기고 싶은 회식에 딱

3-2. 회식 건배사 추천 8~14

1. 청바지
   • 뜻: 청춘은 바로 지금
   • 사용 포인트: MZ 세대가 많은 조직, 젊은 감성의 회식
2. 해당화
   • 뜻: 해가 갈수록 당당하고 화려하게
   • 사용 포인트: 여성 비율이 높은 팀, 자기계발·성장을 강조하는 자리
3. 소화제
   • 뜻: 소통과 화합이 제일이다
   • 사용 포인트: 팀 간 갈등 해소, 부서 통합 회식 등 화합이 필요한 자리
4. 어머나
   • 뜻: 어디든 머문 곳에는 나만의 추억을 남기자
   • 사용 포인트: 이직·퇴사·이사 등 전환의 기념 자리
5. 오징어
   • 뜻: 오래도록 징그럽게 어울리자
   • 사용 포인트: 정말 친한 사이, 동기·절친들과의 오랜 인연 강조
6. 주전자
   • 뜻: 주저 말고 전화하고 자주 보자
   • 사용 포인트: 자주 못 보는 친구, 동호회, 지인 모임
7. 지화자
   • 뜻: 지금부터 화목한 자리를 위하여
   • 사용 포인트: 거의 모든 모임에 무난하게 사용 가능

3-3. 회식 건배사 추천 15~21

1. 미사일
   • 뜻: 미래를 위하여, 사랑을 위하여, 일 좀 잘하자
   • 사용 포인트: 프로젝트 시작·마무리, 팀의 각오를 다지는 자리
2. 재건축
   • 뜻: 재미있고 건강하게 축복하며 살자
   • 사용 포인트: 송년회, 새해 다짐 모임
3. 재개발
   • 뜻: 재미있고 개성 있게 발전적으로 살자
   • 사용 포인트: 스타트업, 크리에이터 모임처럼 개성을 중시하는 조직
4. 고도리
   • 뜻: 고통과 도전을 즐기는 리더가 되자 (위와 동일, 재사용 가능)
5. 오바마
   • 뜻: 오늘은 바래다줄게, 마시자
   • 사용 포인트: 부담 없는 친구·동료 회식, 가벼운 농담용
6. 나가자
   • 뜻: 나라를 위하여, 가정을 위하여, 자신을 위하여
   • 사용 포인트: 공공기관·군부대·안보 관련 조직, 애국 코드가 어울리는 자리
7. 사이다
   • 뜻: 사랑합니다, 이 생명 다 바쳐서
   • 사용 포인트: 정말 친밀한 팀, 결속이 강한 조직, 동호회 등

3-4. 회식 건배사 추천 22~28

1. 당나귀
   • 뜻: 당신과 나의 귀한 만남을 위하여
   • 사용 포인트: 처음 만난 사람도 많은 네트워킹 자리, 거래처와의 만찬 등
2. 우하하
   • 뜻: 우리는 하늘 아래 하나다
   • 사용 포인트: 조직, 동호회, 동문회 등 공동체성을 강조할 때
3. 고사리
   • 뜻: 고맙습니다, 사랑합니다, 이해합시다
   • 사용 포인트: 가족 회식, 회사 내 오랜 팀, 정이 많은 조직
4. 비행기
   • 뜻: 비전을 가지고 행동으로 옮겨서 기적을 만들자
   • 사용 포인트: 목표·매출·성과를 강조하는 자리
5. 아우디
   • 뜻: 아줌마의 우정은 디질 때까지
   • 사용 포인트: 아주 친밀한 여성 모임, 오래된 친구들 사이 (격식 있는 자리에서는 비추천)
6. 진달래
   • 뜻: 진하고 달콤한 내일을 위하여
   • 사용 포인트: 연말·연초 모임, 새 출발 등 감성적인 자리
7. 슬라임
   • 뜻: 슬기롭게 나이 먹자, 임종까지
   • 사용 포인트: 중년 이후 친구 모임, 동창회 등에서 유머 섞인 다짐용

3-5. 회식 건배사 추천 29~35

1. 기숙사
   • 뜻: 기분 좋게, 숙취 없이, 사이좋게
   • 사용 포인트: 술은 마시되 컨디션·다음 날을 챙기고 싶은 날
2. 위하여
   • 뜻: 위기를 기회로 하면 된다, 여러분 힘냅시다
   • 사용 포인트: 회사 경영이 어렵거나, 도전적인 시즌에 힘을 주고 싶을 때
3. 이기자
   • 뜻: 이런 기회 자주 만들자
   • 사용 포인트: 팀워크 강화, 정기 모임 약속에 딱 맞는 구호
4. 마당발
   • 뜻: 마주 앉은 당신의 발전을 위하여
   • 사용 포인트: 네트워킹 파티, 다양한 업종이 모인 자리
5. 새신발
   • 뜻: 새롭고 신나고 발랄하게
   • 사용 포인트: 새 프로젝트, 이직·입사·창업 등 ‘새 출발’에 어울림
6. 뚝배기
   • 뜻: 뚝심 있고, 배짱 있고, 기운차게
   • 사용 포인트: 체력과 멘탈이 중요한 직군, 영업팀, 현장직 회식
7. 우아미
   • 뜻: 우아하고 아름다운 미래를 향해
   • 사용 포인트: 비교적 격식을 갖춘 공식 회식, 송년회에서 무난하게 사용 가능

3-6. 회식 건배사 추천 36~40

1. 마취제
   • 뜻: 마시고 취하는 게 제일이다
   • 사용 포인트: 정말 친한 친구들 사이, 과음 주의 필요 (공식 자리 비추천)
2. 모바일
   • 뜻: 모든 것을 바꾸고 싶은 사람, 일어나!
   • 사용 포인트: 분위기 업, 벌칙 게임, 장난기 있는 모임
3. 마마무
   • 뜻: 마음껏 마시자, 무조건 달려
   • 사용 포인트: 술 좋아하는 사이, 하지만 안전 귀가·과음 주의 필요
4. 토레스
   • 뜻: 토하면 레전드, 스피디하게 달려
   • 사용 포인트: 농담용, 실제로는 과음하지 않도록 분위기 조절이 필수
5. 거시기
   • 뜻: 거국적으로 시원하게 기절할 때까지 가자
   • 사용 포인트: 아주 친한 사이에서만 가볍게 사용, 공식 회식 비추천

4. 상황별로 골라 쓰는 건배사 추천 (표 정리)

건배사는 자리의 분위기에 맞게 고르는 것이 가장 중요합니다.
아래 표는 상황별로 어울리는 건배사를 정리한 예시입니다.

상황	추천 건배사	한줄설명
회사 공식 회식	통통통, 소화제, 지화자, 비행기, 우하하, 새신발, 우아미	조직·팀워크·목표를 강조할 때 무난하게 사용 가능
팀/프로젝트 회식	고도리, 미사일, 재건축, 재개발, 위하여, 이기자	도전·미래·성과를 강조하는 자리
동기·친한 동료 모임	단무지, 오바마, 사우나, 오징어, 기숙사, 마당발	유머와 편안함이 필요한 회식
친구·사적 모임	남존여비, 소녀시대, 아우디, 마취제, 마마무, 토레스, 거시기	정말 친한 사이에서만 사용하는 농담 건배사

※ 위 표는 일반적인 분위기 기준이며, 모임 성격·참석자 연령·조직 문화에 따라 조정하시는 것이 좋습니다.

5. 건배사 잘하는 꿀팁 5가지

1. 목소리는 크게, 발음은 또박또박
   • 건배사는 “한 번에 빵!” 하고 터뜨리는 맛이 중요합니다.
   • 작고 흐릿하면 분위기가 어색해지기 쉬워요.
2. 길게 하지 말고, 핵심만 담기
   • 전체 멘트(인사~감사~축원)는 1~2분 이내로,
   • 건배 구호는 세 글자 정도로 간결하게.
3. 선창·후창 구조를 미리 알려주기
   • “제가 ‘통통통’ 외치면, 여러분은 크게 ‘통통통!’ 해주시면 됩니다.”
   • 이렇게 안내하면 모두가 동시에 참여하기 쉬워집니다.
4. 상대에 따라 수위 조절 필수
   • 상사, 연령대, 조직 문화에 따라 너무 가벼운 건배사는 역효과일 수 있습니다.
   • 처음에는 무난한 건배사로 시작하고, 분위기가 풀리면 가벼운 걸 섞는 것도 방법입니다.
5. 진심을 먼저, 유머는 나중에
   • 아무리 웃긴 건배사라도, 그 전에
     • “올해 함께해 주셔서 감사합니다.”
     • “앞으로도 잘 부탁드립니다.”
       같은 진심 어린 한 줄이 들어가면, 메시지의 무게감과 진정성이 훨씬 커집니다.

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6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 건배사는 꼭 세 글자여야 하나요?
A1. 꼭 그렇지는 않습니다. 다만 3~4글자 정도가 기억에 잘 남고, 외치기에도 리듬감이 좋기 때문에 많이 활용될 뿐입니다. 길어질수록 기억하기 어렵고 반복하기 힘들다는 점만 참고하시면 됩니다.

Q2. 회사 회식에서 어떤 건배사는 피해야 할까요?
A2. 과도하게 선정적이거나, 특정 성별·세대·직군을 비하하는 뉘앙스를 줄 수 있는 건배사는 피하는 것이 좋습니다. 또한 “기절할 때까지 마시자” 류의 과음 조장 건배사는 가벼운 농담 정도에만 쓰고, 실제 행동으로 이어지지 않도록 분위기를 잘 조절해야 합니다.

Q3. 상사·임원이 있는 자리에서도 ‘웃긴 건배사’를 써도 되나요?
A3. 조직 문화에 따라 다릅니다(이 부분은 조직마다 실제 차이가 있어, 일괄적으로 단정하기는 어려워 “추측입니다” 수준입니다). 일반적으로는

• 처음 한두 번은 무난한 건배사(통통통, 소화제, 지화자 등)로 분위기를 풀고,
• 분위기가 어느 정도 익숙해졌을 때 가벼운 건배사를 한 번쯤 섞어 보는 정도가 적당합니다.

Q4. 건배사가 너무 많아서 외우기 힘든데, 어떻게 준비하면 좋을까요?
A4. 한 번에 다 외우려 하기보다,

• 본인 전용 시그니처 건배사 2~3개만 정해 두고,
• 상황에 따라 1~2개 정도 더 준비해 두는 것이 현실적입니다.
  메모장에 적어두고 회식 전 한 번만 읽어봐도 충분히 자연스럽게 사용할 수 있습니다.

Q5. 술을 못 마시는데, 건배사를 해도 괜찮을까요?
A5. 물론입니다. 건배는 술잔에 들어 있는 알코올이 아니라, 함께하는 마음을 맞부딪치는 행위입니다. 술 대신 물·음료·무알코올 음료를 들고 참여해도 전혀 문제 없으며, 오히려 요즘에는 건강·절주 문화가 존중되는 분위기가 점점 더 강화되는 추세입니다(일반적인 사회 트렌드에 근거한 설명입니다).

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7. 마무리 – 당신의 철학이 담긴 한 문장이 최고의 건배사입니다

지금까지 회식 건배사 추천 40개와 함께

• 건배사를 준비하는 빌드업 흐름,
• 상황별 추천,
• 건배사 잘하는 요령과 주의사항,
• 자주 묻는 질문까지 정리해 보았습니다.

결국 가장 중요한 것은

“이 자리에 함께한 사람들에게
내가 전하고 싶은 진심이 무엇인가?”

입니다.

그 마음이 담긴 단 한 문장의 건배사라면,
짧은 세 글자 구호 속에서도 분명히 따뜻한 에너지와 긍정적인 기운이 전해질 것입니다.

오늘 소개해 드린 건배사들을 적절히 섞어 사용하시되,
조금씩 여러분만의 스타일과 철학을 담아 나만의 시그니처 건배사로 만들어 보세요.

당신의 다음 회식 자리,
모두가 웃으면서 기억하는 “레전드 건배사”의 순간이 되시길 응원합니다.